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Desayunos

Avena horneada de arándanos y limón

De la serie de desayunos fáciles para llevar.

Mariana Hidalgo · Lic. en Nutrición · Máster en Medicina y Nutrición Hormonal

Avena horneada de arándanos y limón, receta de Mariana Hidalgo

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 3 cdas de harina de avena
  • 2 cdas de yogurt griego
  • Un chorrito de esencia de vainilla
  • � cdta de polvo para hornear
  • � taza de arándanos frescos
  • El jugo de medio limón
  • Para decorar:
  • Yogurt griego
  • Mermelada casera de arándanos sin azúcar
  • Ralladura de limón

Preparación

  1. Mezcla todos los ingredientes.
  2. Hornea a 160 °C por 20 minutos, en horno o airfryer.
  3. En microondas: 3 minutos o hasta que esté bien cocido.
  4. Para la mermelada: cocina los arándanos con un poco de endulzante al gusto y unas gotitas de limón, hasta que se reduzca el líquido.